怎样练气?练气的基本方又几种?要点是什么?

浏览量:929     发布时间:2015-03-28     作者:admin

练气有慢吸慢呼、慢吸急呼、急吸慢呼、急吸急呼,四种基本方法。其要点是:呼气时向吹灰一样,吸气向闻花一样。